La sophrologie est basée sur la respiration apporte de la détente et du relâchement dans vos muscles. Elle a des effets bénéfiques bien sur le corps et l’esprit. Venez tester cette nouvelle activité avec Nadia. Pensez à vous inscrire
Florian enseignant en activité physique adaptée (APA) encadre ces séances d’activités physiques sportives pour des personnes ayant des besoins spécifiques. Chaque exercice est donc adapté en fonction de vos possibilités et de vos besoins. Les séances sont donc très variées dans une ambiance musicale et conviviale ! Merci de vous inscrire : le groupe est […]
Venez partager un moment de détente autour du scrabble. C’est un atelier ouvert à tous.
Le shiatsu est une médecine japonaise très proche de la médecine traditionnelle chinoise. Florence travaille sur les méridiens par pressions pour procurer du bien-être en rééquilibrant les flux énergétiques du corps. Il existe plusieurs méthodes de shiatsu : l’une avec mouvements et l’autre plus douce et centrée sur les méridiens. Elle pratique le” zen shiatsu” […]
Les échecs se joue sur un échiquier et le but est de faire tomber le roi en faisant échecs et mat. C’est un temps calme qui demande de la concentration.