Pôle bien-être
Inviter et accompagner la personne vers un mieux-être corporel et mental : massages, gymnastique adaptée, danse bien-être, sophrologie…
- Se réapproprier et se réconcilier avec son corps.
- Sentir que l’on peut être acteur de sa santé.
- Restaurer la confiance en soi et l’image de soi.
- Prendre conscience de ses ressources pour (re)devenir acteur de sa vie.
- Sortir de la solitude engendrée par la maladie ou le handicap.
Sophrologie après-midi
La sophrologie est basée sur la respiration apporte de la détente et du relâchement dans vos muscles. Elle a des...calendar_month mercredi 12 novembre à 15:00 - Gem NovaLire
Gym douce
Florian enseignant en activité physique adaptée (APA) encadre ces séances d’activités physiques sportives pour des personnes ayant des besoins spécifiques....calendar_month mercredi 12 novembre à 16:30 - Gem NovaLire
Shiatsu
Le shiatsu est une médecine japonaise très proche de la médecine traditionnelle chinoise. Florence travaille sur les méridiens par pressions...calendar_month vendredi 14 novembre à 10:00 - Gem NovaLire
Qi gong/ Méditation
Le mouvement détente est basé sur le Qi gong. On effectue des mouvements debout très doux en fonction de la...calendar_month lundi 17 novembre à 15:00 - Gem NovaLire
Massage matin
Une nouvelle bénévole, Aude, proposera plusieurs types de massages d’une durée de 45 minutes. N’oubliez pas d’amener votre serviette.calendar_month mardi 18 novembre à 10:15 - Gem NovaLire
Sophrologie matin
La sophrologie est basée sur la respiration apporte de la détente et du relâchement dans vos muscles. Elle a des...calendar_month mercredi 19 novembre à 11:00 - Gem NovaLire
Balade au parc de la Tête d’or
Gérard et Nathalie vous propose une balade au parc de la Tête d’Or. Vous pourrez notamment admirer l’exposition temporaire du...calendar_month jeudi 27 novembre à 14:00 -Lire